Archív štítků: Break dance triky

Break dance je velmi náročný tanec. Na začátek je lepší když budete cvičit pouze dvacet minut denně než hodinu v kuse. Potom jste totiž unavení a můžete se vztekat, že Vám některé triky a kombinace nejdou. Cvičit byste měli pouze na místě kde je dostatek prostoru na provádění triků. Další podstatná věc je mít na sobě pohodlné oblečení. Na začátku tréninku se zahřejte, abyste předešli zranění. Začínat byste určitě měli s footworkem a toprockem.  Jejich trénink v počátku je velmi důležitý, protože na nich si vytvoříte vlastní styl.

Další triky, které by měli začátečníci ovládat jsou freez, handspin, backspin a možná i helicopter na doplnění footworku.Cviky, které dříve či později musíte zvládnout jsou stoje na rukou a hlavě. Až tyto cviky ovládáte, můžete začít s tréninkem power moves s windmillem. Pokud toto zkombinujete s air freezy a headspinem, popřípadě skoky jako backflip můžete si začít říkat b-boys a b-girls. Hlavně na začátku buďte opatrní a trpělivý, nepřeceňujte své možnosti a schopnosti. Vyvarujete se tak zranění, které by mohlo v budoucnu zpomalit Váš vývoj. Na doplnění breaku je vhodná posilovna, protože mnoho cviků je fyzicky náročných. Hodí se i gymnastická průprava.

Mezi další break dancové triky patří hallos, flares, combos, kip up, pompo, turtle, arma de dupla a mnoho dalších. Pro další informace o stylu navštivte web, kterých je mnoho a poskytnou Vám další užitečné rady.